Nezabírají prášky? Zkuste octové ponožky

Ač to může znít trochu zvláštně, nejde o žádnou novou věc. Trik s octem totiž znaly už naše babičky. K čemu slouží octové ponožky a jaký návod je nejefektivnější?

Foto: Freepik

Octové ponožky: Za jak dlouho zaberou?

S podzimem přichází i méně oblíbené období a tím jsou chřipky a nachlazení. Bojovat se zvýšenou teplotou a horečkami je ale možné i bez léků. Kouzelnou přísadou je obyčejný ocet. Jde o účinné antiseptikum, působí protizánětlivě, tlumí pocení a zároveň i příjemně chladí. Uvádí se, že zábalem z octa dojde přibližně do dvou hodin ke snížení tělesné teploty o jeden stupeň.

Octové ponožky na teplotu, octové ponožky při horečce

Nejprve si musíme upřesnit, co znamená, když máme teplotu, nebo horečku. Naše běžná tělesná teplota se pohybuje v rozmezí 35,5 a 36,9 °C. O zvýšenou teplotu se jedná, pokud dojde k překročení hranice 37 °C. O horečce se dá hovořit při teplotě nad 38 °C.

Teplota a horečka jsou projevem nemoci (např. chřipka, nachlazení i jiná onemocnění, jako je zánět středního ucha, zánět močových cest apod.), případně také nastávají po očkování, operaci či úrazu.

Podle odborníků se tímto způsobem naše tělo léčí a brání množení a růstu mikroorganismů vyvolávajících infekci. Metabolismus se zvyšuje a imunitní systém při vyšší teplotě funguje lépe.

Octové ponožky u dětí, octové ponožky pro miminko

Uvádí se, že není úplně ideální snižovat zvýšenou teplotu (do 38 °C) pomocí léků. Jednou z účinných možností snižování teploty, a to zejména u dětí, jsou octové zábaly – octové ponožky. Octové ponožky sice nemají vědecky prokázaný účinek, ale zkušenosti našich předků jsou často ukazatelem úspěšného výsledku.

Právě octové ponožky jsou považovány za výbornou alternativu zábalů lýtek. V případě horečky u dětí mladších 3 měsíců, se doporučuje vždy raději navštívit lékaře.

Co se týče zábalů celého těla, ty se u malých dětí a miminek nedoporučují, protože by se dítě mohlo lehce podchladit. Zábaly se proto dávají pouze na ručičky a nožičky.

Octové ponožky a studené nohy

Podle farmaceuta Tomáše Arndta zábaly nejsou žádoucí v případě, že má nemocný chladné ruce a nohy. U dětí se použijí tehdy, jsou-li horké i končetiny, tj. když horečka dosáhla vrcholu a teplota se ustálí.

Jak udělat octové ponožky: Octové ponožky – poměr, návod, postup

Do půl litru studené vody přidejte 6 polévkových lžic octa (může být vinný, lepší je ale jablečný ocet), do studeného octového vodného roztoku poté namočte na chvíli bavlněné, nebo vlněné ponožky.

Poté je vyždímejte a oblékněte si je. Přes ně si ještě natáhněte suché ponožky (ideálně vlněné) a jděte si lehnout. Nechte působit 15 až 20 minut, pak si zkontrolujte teplotu. Po 15 minutách proces s octem opakujte.

Dejte si pozor na vysokou koncentraci octa a nikdy nenamáčejte ponožky do čistého octa. Mohlo by totiž hrozit řídnutí kostí v oblasti jeho působení a podráždění kůže.

Octové ponožky v těhotenství

Horečka v těhotenství může mít neblahé účinky na plod, jako je třeba riziko potratu a vrozených vývojových vad. Z toho důvodu je proto nutné teplotu nad 38 °C vždy efektivně tlumit.

V těhotenství se některé léky užívat nemohou. Doporučuje se vyhýbat lékům na bolest a teplotu obsahujících ibuprofen (Ibalgin, Ibumax, Brufen), naproxen či diklofenak. Při teplotě tak můžete sáhnout právě po octových ponožkách.

Pokud by ponožky nepomohly, po dobu těhotenství lze užívat co nejnižší možné dávky léků obsahujících paracetamol (avšak po co nejkratší dobu).

Poslat článek na e-mail

E-mail přijemce:	Váš e-mail:

Komentáře

Přidej komentář

Jméno:

Text: Napsáno znaků

Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a provozovatel tohoto portálu za ně nenese zodpovědnost

Odpověď na otázku z obrázku: